Visar inlägg från juni 2011

Tillbaka till bloggens startsida

Idag har jag lärt mig något nytt!

Hej!


Idag blev det 1,6 mil löpning med vagn i värmen. Var otroligt skönt att springa, men det var varmt. 

Efter löpningen sprang jag förbi en mycket god vän. Han skulle nämligen lära mig att byta inneslag på vagnens däck. Jag vill kunna det om jag nu får punktering under tiden jag är ute. Har aldrig gjort detta förut, men det är otroligt bra att kunna. Tack så mycket gode vän för all hjälp. Min gode vän sponsrade även med en pump. Jag hade ju varit så redig och köpt en, men som visar sig vara en pump för bildäck. BRA SIMON!!! 

Så idag har jag lärt mig 2 saker.

1. Lärt mig att byta inneslang på ett däck

2. Att inte köpa fel pump.

Nu blir det vila för resten av kvällen.

Ha det gött 

Spring lugnt!!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Lugn vecka!

Nu var det ett tag sedan jag skrev något i min blogg.

Jag har denna vecka som varit, tagit det lite lugnare med träningen.

Risken finns att man tränar för mycket och därför kanske drar på sig någon onödig skada.

Men det har blivit ca 3 st rundor. Ca 1,3 mil varje gång.

Ska till Skövde imorgon och köpa in den sista utrustningen. Ska bi skönt att få allt klar, så man bara kan koncentrera sig på träningen.

Jag kommer i vecka  att berätta lite mer om min vagn och min utrustning, Vad jag har med mig och vad jag tänker äta under min tur. Så missa inte det.

Idag ska jag ut på ett långpass, ska bli skönt.

Ha det så bra.

Spring lugnt!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Vätternrunda

Hej!

Igår blev det en trevlig tur från Hökensås semesterby till Brandstorp. Blev totalt 1,8 mil tur och retur. Mamma och pappa har köpt en villavagn som står på Hökensås. Så jag tänkte att jag springer ner till Vättern och tittar lite på Vätternrundan.

Det var kul att se, men samtidigt tråkigt att man själv inte cyklade. Höll på med en Svensk Klassiker, men fick tyvärr feber på lördagskvällen innan Vasaloppet. Var klar med Lidingöloppet och på tur var Vasaloppet. Men kunde alltså inte åka pga sjukdom. Men jag ska satsa igen på en Svensk Klassiker om några år. Några som cyklade som jag känner var följande.

Jenny Karlsson, Åsarp 15 tim 15 min

Fredrik Karlsson, Åsarp 15 tim 15 min

David Östberg, Jönköping 14 tim 3 min

Simon Anderson, Falköping 9 tim 16 min

Mycket bra jobbat av er. Ni kan vara väldigt nöjda.

På kvällen var det inflyttningsfest hos Henning & Lotta. Välkomna till Åsarp. Det var en mycket trevlig kväll, med god mat, rabarberpaj och gott sällskap. 

Idag har jag varit på Uv-läger och har haft hand om en kontoll på dagens spårning. Det regnade hela tiden. Men det var otroligt kul att få vara med en stund igen på ett Uv-läger. Var många år sedan.

Ikväll blir det nog en löpartur på 5 km med Åsarpsgänget.

Ha det gött 

Spring lugnt!


0 kommentarer | Skriv en kommentar

En bra träningsdag

Dagen började med att gå upp kl 6:00 för att genomföra ett intervallpass. Det blev 1 min mycket snabbt tempo, 2 min jogging och detta 7 gånger. Det var grymt jobbigt, regnigt och kallt.

Efter det bar det av till jobbet.

Efter jobbet blev det mat och sen ett långdistanspass på 1,6 km med vagn. Denna gången regnade det lite, så det var ett bra tillfälle att testa regnskyddet. Det fungerade mycket bra, så jag kommer nog att använda det under resan. 

Benen kändes sega efter intervallpasset.

Nu blir ännu en studentfest för en nära vän. 

Ha det gött 

Spring lugnt!

Varje Etapp!

Här nedan kan se varje etapp under min resa.

Totalt blir det ca 50 mil på 14 dagar. Ca 3,5 mil per dag

Mycket tid kommer jag ju att lägga på löpningen under dessa 14 dagar, men det kommer också finns tid över till att turista. Så om det är något längs vägen eller i något av dessa städer/orter som ni vet att det måste jag se, så skriv gärna en kommentar.

Etapp    Från              Till            Distans (KM)
    1         Göteborg            Hindås              34,4
    2         Hindås               Borås                 48,8
    3         Borås                 Ulricehamn         51
    4         Ulricehamn         Åsarp                 30
    5         Åsarp                 Hökensås           42
    6         Hökensås           Karlsborg            67
    7         Karlsborg           Askersund           50
    8         Askersund          Örebro               54
    9         Örebro               Arboga               41 
   10        Arboga               Hallstahammar   39,5
   11        Hallstahammar   Västerås              20
   12        Västerås             Enköping            30
   13        Enköping            Bro                     42
   14        Bro                    Stockholm            39

 


Spring lugnt!

Äldre inlägg